🥤
Ananaslı muzlu kefir Kaç Kalori?
Probiyotik, meyveli fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ananaslı muzlu kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 59%
Protein
3.1g
· 18%
Yağ
1.8g
· 23%
Lif
0.6g
Ananaslı muzlu kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Ananaslı muzlu kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı muzlu kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı muzlu kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ananaslı muzlu kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı muzlu kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ananaslı muzlu kefir Gibi Besinler
Ananaslı muzlu kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı muzlu kefir kaç kalori?
Ananaslı muzlu kefir 100 gramında 68 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.
Ananaslı muzlu kefir düşük glisemik indeksli mi?
Ananaslı muzlu kefirin glisemik indeksi 42'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ananaslı muzlu kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.