🍍
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Kaç Kalori?
Laktozsuz, şekersiz, probiyotik içeren, ananaslı fermente sütlü içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 48%
Protein
3.1g
· 24%
Yağ
1.6g
· 28%
Lif
0.4g
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
C Vitamini
6.2mg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Gibi Besinler
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake kaç kalori?
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake, 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake diyete uygun mu?
100 gramda 52 kalori ve glisemik indeksi 38 olduğu için dengeli bir beslenme planına uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ananaslı laktozsuz şekersiz kefirli shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.