Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍍

●Düşük GI

Zencefilli ananaslı içecek Kaç Kalori?

C vitamini içerir

KALORİ

46kcal

52düşük

POTASYUM

115mg

LİF

0.2g

Zencefilli ananaslı içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.4g

· 96%

Protein

0.3g

· 3%

Yağ

0.1g

· 1%

Lif

0.2g

Zencefilli ananaslı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

12mg · 13% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.05mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

115mg · 3% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Fosfor

8mg · 1% GDV

Zencefilli ananaslı içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Zencefilli ananaslı içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Zencefilli ananaslı içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Zencefilli ananaslı içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Zencefilli ananaslı içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Zencefilli ananaslı içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Zencefilli ananaslı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zencefilli ananaslı içecek kaç kalori?

Zencefilli ananaslı içecek 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 11,4 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Zencefilli ananaslı içeceğin glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 52'dir. Glutensiz beslenmeye uygundur; vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.

Zencefilli ananaslı içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.