Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Kaç Kalori?

Probiyotik, C vitamini ve ferahlatıcı bitkisel içerik

KALORİ

100kcal

38düşük

POTASYUM

190mg

LİF

1.67g

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

100

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.3g

· 81%

Protein

2.5g

· 11%

Yağ

0.8g

· 8%

Lif

1.7g

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

38µg · 32% GDV

C Vitamini

22mg · 24% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

72mg · 10% GDV

Kalsiyum

88mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

190mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.38g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot kaç kalori?

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot 100 gramda 100 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,5 g protein, 18,33 g karbonhidrat ve 0,83 g yağ bulunur.

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu shotın glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 18,33 g karbonhidrat ve 1,67 g lif yer alır.

Ananas, maydanoz ve yoğurt shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.