🫐
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Kaç Kalori?
probiyotik, yaban mersinli, kefir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 58%
Protein
2.8g
· 15%
Yağ
2.2g
· 27%
Lif
0.2g
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Gibi Besinler
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir kaç kalori?
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir 100 gramda 72 kaloridir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir diyete uygun mu?
100 gramda 72 kalori ve glisemik indeksi 36 olan bu ürün; vejetaryen, Akdeniz, esnek beslenme ve glutensiz beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Altınkılıç yaban mersinli probiyotik kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.