Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Kaç Kalori?
Prebiyotik lif ve fermente süt içeren meyveli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler (200 g) 122 kaloridir. 100 gramında 61 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 5.4 g protein, 2.4 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 200 g
122
KCAL / 200G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
5.4g
· 11% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 17% · Yağ 17%
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 122 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.5 g | 8% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 96 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 5.4 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 200 g | 122 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 3 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 9 kcal |
| 100 g | 100 g | 61 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 122 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 250 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 183 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 61 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler nedir?
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler, prebiyotik lif içeren, meyve şekerlemesi aromalı fermente bir süt içeceğidir. Yoğurt gibi kaşıkla yenmekten ziyade içilerek tüketilir; prebiyotik lif bağırsak bakterilerinin kullandığı lif türlerindendir.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler probiyotik midir?
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler prebiyotik olarak tanımlanır; bu, probiyotik olduğu anlamına gelmez. Prebiyotikler yararlı bağırsak bakterilerinin besin kaynağı olan liflerdir, probiyotik ise yeterli miktarda canlı mikroorganizma içeren üründür.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler nasıl bir tada sahiptir?
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler fermente süt tadını şekerlenmiş meyve aromasıyla birleştirir. Ürün adı aromayı belirtir; hangi meyvelerin kullanıldığını veya içinde meyve parçaları bulunup bulunmadığını verilen ürün bilgilerinden doğrulamak mümkün değildir.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler nasıl tüketilir?
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler şişeden içilen fermente bir süt ürünüdür. Soğuk servis edebilir, ara öğünde veya kahvaltıda içebilirsiniz; meyveli aroması tek başına tüketmeye uygundur ve ayrıca hazırlık gerektirmez.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler kahvaltıda içilir mi?
Evet, Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler kahvaltıda içilebilir. Fermente süt içeceği olarak kahvaltının yanında veya ara öğünde tercih edilebilir; ancak şekerli meyve aromalı olduğundan, kahvaltıdaki diğer tatlı yiyeceklerle birlikte tüketirken toplam şeker alımını göz önünde bulundurun.
Diyabeti olanlar Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler içebilir mi?
Diyabeti olanlar Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler içerken karbonhidrat ve şeker içeriğini dikkate almalıdır. Prebiyotik olması kan şekerini yükseltmeyeceği anlamına gelmez; kişisel beslenme planınıza uygunluğu için diyetisyeninize danışın.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler her gün içilir mi?
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler günlük beslenmede yer alabilir; ancak prebiyotik lif bazı kişilerde gaz veya şişkinlik yapabilir. Lif tüketiminiz düşükse küçük miktarla başlayıp vücudunuzun tepkisini gözlemlemek daha rahat olabilir.
Laktoz hassasiyeti olanlar Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler içebilir mi?
Laktoz hassasiyeti olan herkes Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler’i rahatça tolere edemez. Fermente süt ürünü olması laktoz içermediğini garanti etmez; hassasiyetiniz varsa içtikten sonra belirtilerinizi takip edin ve size uygun ürünü sağlık uzmanınızla belirleyin.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler açıldıktan sonra buzdolabında tutulmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Süt ürünü olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; açıldıktan sonra tüketim süresi için ambalajdaki saklama talimatını esas alın.
Çocuklar Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler içebilir mi?
Süt ürünlerini tolere eden çocuklar Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler’i tüketebilir; ancak bu içecek küçük çocuklar için temel süt veya öğün yerine geçmez. Şekerli meyve aromalı bir ürün olduğundan, çocukların günlük beslenmesindeki diğer tatlı içecekleri de hesaba katın.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
Biotin
3.6µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
164mg · 23% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Sodyum
96mg · 4% GDV
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (200 g) için alınan 122 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Nedir?
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler, fermente süt bazlı, prebiyotik lif içeren ve şekerlenmiş meyve aromasıyla tatlandırılmış bir içecektir. Soğuk içildiğinde meyvemsi tadı ve hafif kıvamı belirginleşir; Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da çay saatinde tek başına tüketilebilir. Tatlı bir seçenek aradığınızda küçük bir atıştırmalığın yanında da sunabilirsiniz.
Protein miktarı görece düşük, karbonhidratı daha yüksek olan bu içecek, 100 gramda 1,5 g lif sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek başına içebilir veya sade meyveyle eşleştirerek ilave tatlılık ihtiyacını azaltabilirsiniz.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler ile Karşılaştır
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler Gibi Besinler
Altınkılıç Prebiyotik Brebix Şekerli Meyveler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.