🍌
Altınkılıç Muzlu Kefir Kaç Kalori?
Probiyotik süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç Muzlu Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
67
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 63%
Protein
2.7g
· 16%
Yağ
1.6g
· 21%
Lif
0.2g
Altınkılıç Muzlu Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Altınkılıç Muzlu Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç Muzlu Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç Muzlu Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç Muzlu Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç Muzlu Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç Muzlu Kefir Gibi Besinler
Altınkılıç Muzlu Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç Muzlu Kefir kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gramında 67 kalori bulunur. Protein, karbonhidrat ve yağ içeriği sırasıyla 2.7 g, 10.5 g ve 1.6 g olduğundan porsiyon kontrolüyle diyete dahil edilebilir.
Altınkılıç Muzlu Kefir glütensiz mi ve alerjen içerir mi?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için alerjen olarak dairy içerir.
Altınkılıç Muzlu Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.