🥤
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Kaç Kalori?
Probiyotik, kırmızı meyveli, fermente süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 58%
Protein
2.9g
· 19%
Yağ
1.5g
· 23%
Lif
0.5g
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Gibi Besinler
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir kaç kalori?
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir, 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefirin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kefirin glisemik indeksi 35'tir. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Altınkılıç Kırmızı Meyveli Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.