Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Kaç Kalori?

Probiyotikli çilek aromalı kefir

KALORİ

62kcal

38düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.5g

· 61%

Protein

2.8g

· 18%

Yağ

1.5g

· 21%

Lif

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.14mg · 11% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

14µg · 9% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir kaç kalori?

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir, 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

Altınkılıç Kefirix çilekli kefir düşük glisemik indeksli mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Altınkılıç Kefirix Probiyotikli Çilekli Kefir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.