🥛
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Kaç Kalori?
Laktozsuz, şeker ilavesiz fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 40%
Protein
2.8g
· 27%
Yağ
1.5g
· 33%
Lif
0g
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Gibi Besinler
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz kaç kalori?
100 gramında 42 kalori bulunur. Kalori açısından görece hafif bir süt ürünü seçeneğidir.
Bu kefirde ne kadar protein var?
100 gramında 2,8 gram protein vardır. Protein içeriği günlük alıma katkı sağlayabilir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,2 gram karbonhidrat bulunur. Şeker ilavesiz olsa da doğal olarak karbonhidrat içerir.
Yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 1,5 gram yağ vardır. Bu değer, ürünün yağ içeriğinin nispeten düşük olduğunu gösterir.
Lif içeriyor mu?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 25’tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Laktozsuz olması diyete uygun olduğu anlamına gelir mi?
Laktozsuz olması, laktozu azaltmak isteyenler için bir tercih sebebi olabilir. Ayrıca ürün vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak alerjen olarak süt içerir.
Süt alerjisi olanlar bu kefiri tüketebilir mi?
Hayır, ürünün alerjen bilgisi süt olarak belirtilmiştir. Süt alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenme düzeyi işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu nedenle değerlendirme yaparken sadece makrolara değil ürün tipine de bakılabilir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.