Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Kaç Kalori?
Laktozsuz, şeker ilavesiz fermente süt içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 10.5 g karbonhidrat, 7 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 µg B12 ile günlük ihtiyacın %42'sini karşılar. Glisemik indeksi 25 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
10.5g
· 4% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
3.8g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 27% · Yağ 33%
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 3.8 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.38 g | 12% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 10.5 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7 g | 14% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 126 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz nedir?
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz, laktozsuz olarak sunulan ve fermente edilen bir süt içeceğidir. Adındaki “şeker ilavesiz” ifadesi, ürünün doğal süt şekerlerini hiç içermediği anlamına gelmez.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz gerçekten detoks yapar mı?
Hayır, Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz vücuttaki toksinleri temizleyen bir detoks ürünü değildir. “Detox” adı bunu kanıtlamaz; vücudun atık maddeleri işlemesinde başlıca rolü karaciğer ve böbrekler üstlenir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz şeker içerir mi?
Evet, Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz doğal süt şekerlerinden kaynaklanan karbonhidrat içerebilir. Laktozsuz ürünlerde laktoz parçalanmış olabilir; “şeker ilavesiz” ise üretim sırasında ayrıca şeker eklenmediğini belirtir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz normal kefirden nasıl farklıdır?
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz, adından da anlaşılacağı üzere laktozsuz ve şeker ilavesiz olarak sunulur. Diğer kefirlerle içerik ve kıvam farkını karşılaştırmak için ürünlerin ambalajındaki içerik listelerini birlikte değerlendirebilirsiniz.
Laktoz intoleransı olanlar Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz içebilir mi?
Laktoz intoleransı olan kişiler Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz’i genellikle daha kolay tolere edebilir; ürün laktozsuz olarak sunulur. Süt proteini alerjisi ise laktoz intoleransından farklıdır ve bu ürün süt içerir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz canlı kefir kültürleri içerir mi?
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz fermente bir kefir içeceğidir; ancak tüketim anında canlı kültür içerip içermediği üretim ve son işlem yöntemlerine bağlıdır. Ambalajdaki kültür veya canlı mikroorganizma bilgisi bu konuda belirleyicidir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz her gün içilir mi?
Evet, süt ürünlerini tolere ediyorsanız Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz’i günlük beslenmenizde bir içecek olarak tüketebilirsiniz. Ürünü tek başına öğün yerine koymayın; porsiyon için ambalajdaki öneriyi dikkate alın.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz sahurda içilir mi?
Evet, Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz sahurda içilebilir ve soğuk bir süt ürünü alternatifi sunar. Ancak tek başına suyun yerini tutmaz; sahurda ayrıca su içmeniz gerekir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz’i açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve ambalajın açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun. Kefir içeceğini oda sıcaklığında uzun süre bırakmak tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz ısıtılır mı?
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz’i ısıtmadan içmeniz daha uygundur. Isı, kefirdeki canlı kültürler varsa bunların canlılığını azaltabilir; içeceği sıcak bir tarifte kullanırsanız kültürlerin korunacağını varsaymayın.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
0.88mg · 18% GDV
Biotin
3.75µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
238mg · 34% GDV
Kalsiyum
300mg · 30% GDV
İyot
38µg · 25% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Nedir?
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz, laktozu parçalanmış sütü kefir kültürleriyle fermente ederek hazırlanan, şişede satılan bir içecektir. Adındaki “detox” ürünün adı olsa da bu, özel bir arınma içeceğinden ziyade kefirdir; şeker ilavesiz olması da sütte doğal olarak bulunan karbonhidratları ortadan kaldırmaz.
Hafif ekşimsi, ferah ve içilebilir kıvamıyla kahvaltıda, ara öğünde ya da yemek yanında tercih edilebilir. Türkiye’de kefiri sade içmek yaygındır; isterseniz meyveyle birlikte tüketebilir veya smoothie’ye katabilirsiniz. Protein içeren fermente bir süt ürünü olarak pratik bir seçenektir. Daha hafif bir ara öğün için tek başına içebilir, yanında ekstra tatlandırıcı kullanmayabilirsiniz.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz ile Karşılaştır
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz Gibi Besinler
Altınkılıç Detox Kefir Laktozsuz Şeker İlavesiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.