🥛
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Kaç Kalori?
Chia tohumlu fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
46
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 41%
Protein
3.1g
· 27%
Yağ
1.6g
· 32%
Lif
1.1g
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
122mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Gibi Besinler
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir kaç kalori ve diyet için uygun mu?
100 gramında 46 kalori bulunur. Protein 3,1 g, lif 1,1 g ve yağ 1,6 g olduğu için vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir kan şekerini hızlı yükseltir mi, alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Alerjen olarak süt içerir, bu nedenle süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Altınkılıç Chia Tohumlu Detox Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.