🥛
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler ve meyve aromalı fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.1g
· 58%
Protein
2.7g
· 17%
Yağ
1.7g
· 25%
Lif
0.1g
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Gibi Besinler
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir kaç kalori?
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir, 100 gramda 61 kalori içerir. Aynı miktarda 2,7 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ bulunur.
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir diyete uygun mu?
100 gramda 61 kalori ve 35 glisemik indeks ile düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Altınkılıç Ananaslı Portakallı Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.