🧀
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Kaç Kalori?
Tam yağlı, zengin kalsiyum, protein kaynağı, geleneksel Türk beyaz peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
16.5g
· 23%
Yağ
23g
· 74%
Lif
0g
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aknaz tam yağlı beyaz peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Gibi Besinler
Aknaz tam yağlı beyaz peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aknaz tam yağlı beyaz peynir kaç kalori?
Aknaz tam yağlı beyaz peynirin 100 gramı 280 kaloridir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein, 23 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Aknaz tam yağlı beyaz peynir glutensiz mi?
Evet, Aknaz tam yağlı beyaz peynir glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Aknaz tam yağlı beyaz peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.