🧀
Aknaz Krem Peynir Kaç Kalori?
Yumuşak, sürülebilir peynir, kahvaltı ve atıştırmalıklar için ideal.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aknaz Krem Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 6%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
25g
· 85%
Lif
0g
Aknaz Krem Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Aknaz Krem Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aknaz Krem Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aknaz Krem Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aknaz Krem Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aknaz Krem Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aknaz Krem Peynir Gibi Besinler
Aknaz Krem Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aknaz Krem Peynir kaç kalori?
Aknaz Krem Peynir, 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ, 6,2 g protein ve 4,1 g karbonhidrat bulunur.
Aknaz Krem Peynir diyete uygun mu?
100 gramında 4,1 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik etkili bir seçenektir. Ancak 100 gramında 25 g yağ ve 260 kalori içerdiğinden porsiyon kontrolü önemlidir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Aknaz Krem Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.