Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Aknaz Krem Eritme Peyniri Kaç Kalori?

Krem kıvamında, eritilmiş peynir, kahvaltılık ve sandviçler için uygun

KALORİ

270kcal

35düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Aknaz Krem Eritme Peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 9%

Protein

8.5g

· 13%

Yağ

23g

· 78%

Lif

Aknaz Krem Eritme Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.32mg · 25% GDV

A Vitamini

220µg · 24% GDV

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

420mg · 60% GDV

Kalsiyum

520mg · 52% GDV

Sodyum

950mg · 41% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Aknaz Krem Eritme Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Aknaz Krem Eritme Peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Aknaz Krem Eritme Peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Aknaz Krem Eritme Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Aknaz Krem Eritme Peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Aknaz Krem Eritme Peyniri Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Aknaz Krem Eritme Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aknaz Krem Eritme Peyniri kaç kalori?

Aknaz Krem Eritme Peyniri 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 23 g yağ, 8,5 g protein ve 6 g karbonhidrat bulunur.

Aknaz Krem Eritme Peyniri diyete uygun mu?

Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine uygundur. Ancak 100 gramında 23 g yağ ve 270 kalori bulunduğu için porsiyon miktarını beslenme hedefinize göre değerlendirmek önemlidir.

Aknaz Krem Eritme Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.