🧀
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Kaç Kalori?
Tam yağlı beyaz peynir, yüksek protein ve kalsiyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
16.5g
· 23%
Yağ
23.5g
· 74%
Lif
0g
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aknaz Köy Beyaz Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Gibi Besinler
Aknaz Köy Beyaz Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aknaz Köy Beyaz Peyniri kaç kalori?
Aknaz Köy Beyaz Peyniri 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,5 g protein ve 23,5 g yağ bulunur.
Aknaz Köy Beyaz Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2 g karbonhidrat ve 27 glisemik indeks değeri vardır.
Aknaz Köy Beyaz Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.