Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, sütlü soğuk kahve

KALORİ

91kcal

30düşük

POTASYUM

210mg

LİF

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 27%

Protein

13g

· 58%

Yağ

1.5g

· 15%

Lif

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

52 g proteinli sütlü soğuk kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

52 g proteinli sütlü soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

52 g proteinli sütlü soğuk kahve kaç kalori?

52 g proteinli sütlü soğuk kahve 100 gramda 91 kalori içerir. Aynı miktarda 13 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.

52 g proteinli sütlü soğuk kahve keto diyete uygun mu?

Ürün ketovore beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak 100 gramında 6,1 g karbonhidrat bulunduğu için ketojenik diyette porsiyon miktarı toplam günlük karbonhidrat hedefiyle değerlendirilmelidir.

52 g proteinli sütlü soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.