Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕️

⚡Yüksek Potasyum

3'ü 1 arada kahve Kaç Kalori?

Hazır kahve, şeker ve süt tozu karışımı; pratik ve hızlı içim

KALORİ

430kcal

65yüksek

POTASYUM

350mg

LİF

0.5g

3'ü 1 arada kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 69%

Protein

4.5g

· 4%

Yağ

13g

· 27%

Lif

0.5g

3'ü 1 arada kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 12% GDV

B12

0.1µg · 4% GDV

0.5mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

350mg · 10% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

3'ü 1 arada kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

3'ü 1 arada kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

3'ü 1 arada kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

3'ü 1 arada kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

3'ü 1 arada kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

3'ü 1 arada kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

3'ü 1 arada kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

3'ü 1 arada kahve kaç kalori içerir?

100 gramında 430 kalori bulunur. Enerji değeri ürün miktarına göre değişeceği için porsiyon arttıkça kalori de artar.

3'ü 1 arada kahve diyete uygun mu, şeker etkisi yüksek mi?

100 gramında 75 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 65'tir, bu da kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebileceğini gösterir. Ayrıca ultra işlenmiş bir içecektir; diyet uygunluğu omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme için belirtilmiştir.

3'ü 1 arada kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.