🍗
Baked Bone-In Chicken Thigh Calories
High-protein source of B vitamins and selenium
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Baked Bone-In Chicken Thigh Nutrition Facts
Selected: 100 g
229
KCAL / 100G
Carbs
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 42%
Fat
15.5g
· 58%
Fiber
0g
Baked Bone-In Chicken Thigh Vitamins & Minerals
Vitamins
B3
6.4mg · 40% DV
B6
0.33mg · 19% DV
B5
0.9mg · 18% DV
Biotin
4.5µg · 15% DV
Minerals
Selenium
24.5µg · 45% DV
Phosphorus
190mg · 27% DV
Zinc
2mg · 18% DV
Potassium ⭐
230mg · 7% DV
Baked Bone-In Chicken Thigh Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Baked Bone-In Chicken Thigh Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Baked Bone-In Chicken Thigh Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Baked Bone-In Chicken Thigh Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
✓ Suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
✓ Suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
✓ Suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Baked Bone-In Chicken Thigh Fat Profile
SATURATED
4.25g
MONOUNSATURATED
6.55g
POLYUNSATURATED
3.25g
Omega 6:3 ratio 24.6:1
Above the ideal 4:1 (24.6:1).
Foods Similar to Baked Bone-In Chicken Thigh
Baked Bone-In Chicken Thigh — Frequently Asked Questions
Fırında tavuk kalça (kemikli) 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram fırında tavuk kalça (kemikli) 229 kalori içerir. Bu değer porsiyon miktarına göre artıp azalır.
Fırında tavuk kalçada protein ne kadar?
100 gramında 24,8 gram protein bulunur. Bu da onu yüksek proteinli et seçeneklerinden biri yapar.
Fırında tavuk kalça karbonhidrat içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle düşük karbonhidratlı beslenmede sık tercih edilir.
Fırında tavuk kalça keto diyete uygun mu?
Evet, keto uyumludur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunması bu uygunluğu destekler.
Fırında tavuk kalça glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için kan şekeri etkisi açısından genelde düşük kabul edilir.
Fırında tavuk kalça yağlı mı?
100 gramında 15,5 gram yağ bulunur. Bu nedenle daha yağsız etlere göre orta-yüksek yağ içeren bir seçenektir.
Fırında tavuk kalça tok tutar mı?
24,8 gram protein ve 15,5 gram yağ içermesi tokluk sağlamaya yardımcı olabilir. Lif içermediği için tokluk etkisi daha çok protein ve yağdan gelir.
Fırında tavuk kalça glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre Gluten-Free diyet uyumluluğu vardır.
Fırında tavuk kalça hangi diyetlere uygundur?
Omnivore, Keto, Carnivore, Ketovore, Paleo, Mediterranean, Flexitarian ve Gluten-Free beslenme düzenlerine uygundur. Bu uyumluluk ürünün karbonhidrat içermemesi ve minimal işlenmiş olmasıyla da örtüşür.
Fırında tavuk kalça işlenmiş bir gıda mı?
Minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu da yoğun şekilde işlenmiş et ürünlerinden farklı bir grupta yer aldığını gösterir.
Have another question about Baked Bone-In Chicken Thigh?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.