🥘
Meat Vegetable Stew Calories
Meat Vegetable Stew
CALORIES
GI
POTASSIUM
FIBER
Meat Vegetable Stew Nutrition Facts
Selected: 100 g
85
KCAL / 100G
Carbs
6.5g
· 31%
Protein
7.2g
· 34%
Fat
3.2g
· 35%
Fiber
1.8g
Meat Vegetable Stew Vitamins & Minerals
Vitamins
B12
0.5µg · 21% DV
B3
1.7mg · 11% DV
B6
0.13mg · 8% DV
Vitamin C
7mg · 8% DV
Minerals
Sodium
230mg · 10% DV
Phosphorus
72mg · 10% DV
Zinc
1mg · 9% DV
Iron
1mg · 6% DV
Meat Vegetable Stew Glycemic Index
GLYCEMIC INDEX
GLYCEMIC LOAD
Accounts for portion size — a more realistic measure than GI alone.
Is Meat Vegetable Stew Processed?
NOVA 2
Minimally Processed
1. Unprocessed
2. Minimally Processed
3. Processed
4. Ultra-Processed
NOVA classifies foods into 4 groups by industrial processing. NOVA 1 (unprocessed) is the healthiest.
Does Meat Vegetable Stew Contain Allergens?
No known major allergens
Which Diets Is Meat Vegetable Stew Good For?
Vegan
— Not suitable
Vegetarian
— Not suitable
Gluten-Free
— Not suitable
Dairy-Free
— Not suitable
Mediterranean
✓ Suitable
Paleo
— Not suitable
Whole30
— Not suitable
DASH
— Not suitable
Keto
— Not suitable
Low FODMAP
— Not suitable
Meat Vegetable Stew Fat Profile
SATURATED
1.1g
MONOUNSATURATED
1.1g
POLYUNSATURATED
0.17g
Omega 6:3 ratio 3.3:1
Below the ideal 4:1 — a good omega balance.
Foods Similar to Meat Vegetable Stew
Meat Vegetable Stew — Frequently Asked Questions
Etli sebzeli türlü kaç kalori?
Etli sebzeli türlü 100 gramda 85 kalori içerir.
Etli sebzeli türlüde ne kadar protein var?
100 gram etli sebzeli türlüde 7,2 gram protein bulunur.
Etli sebzeli türlü karbonhidrat oranı nedir?
Bu yemeğin 100 gramında 6,5 gram karbonhidrat vardır.
Etli sebzeli türlü yağlı bir yemek mi?
100 gramında 3,2 gram yağ bulunur. Yağ miktarı, yemeğin 100 gramlık besin değerine göre verilmiştir.
Etli sebzeli türlü lif içerir mi?
Evet, 100 gram etli sebzeli türlü 1,8 gram lif içerir.
Etli sebzeli türlünün glisemik indeksi kaçtır?
Etli sebzeli türlünün glisemik indeksi 40'tır.
Etli sebzeli türlü Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre etli sebzeli türlü Akdeniz diyetine uygundur.
Etli sebzeli türlü flexitarian beslenmede yenir mi?
Evet, bu yemek flexitarian beslenme ile uyumludur.
Etli sebzeli türlü vejetaryenler için uygun mu?
Hayır, et içeren bir yemek olduğu için vejetaryen beslenmeye uygun değildir. Verilen uyumluluk bilgisi omnivor, Akdeniz ve flexitarian beslenmeyi kapsar.
Etli sebzeli türlü işlenmiş bir yemek mi?
Etli sebzeli türlü minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Have another question about Meat Vegetable Stew?
Ask the AI nutrition coach — calories, portions, alternatives and more, answered in seconds in the app.
Scan calories with your camera
Instant AI nutrition analysis
Nutrition data compiled from USDA FoodData Central and scientific sources.