Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi daha az kalorili; Tantuni daha çok protein; Tantuni daha çok lif; Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi daha düşük glisemik indeks.
🥫
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi
100 g
🌯
Tantuni
100 g
113kcal
Kalori
210kcal
7.5g
Protein
11.5✓g
8.8g
Karbonhidrat
22g
0.6g
Lif
2.2✓g
5.3g
Yağ
8.5g
48✓
Glisemik İndeks
65
5✓
Glisemik Yük
14
210mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Yumurta
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Tereyağı
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Dana Kıyma
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Domates
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Alıç Sirkesi
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
