Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥫
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi
100 g
🥚
Yumurta
100 g
113kcal
Kalori
143kcal
7.5g
Protein
13✓g
8.8g
Karbonhidrat
1.1g
0.6✓g
Lif
0g
5.3g
Yağ
9.5g
48
Glisemik İndeks
0✓
5
Glisemik Yük
0✓
210✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Tereyağı
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Dana Kıyma
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Domates
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Alıç Sirkesi
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Zeytinyağlı kuskuslu ton balığı konservesi vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
