Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola vs Tam buğday makarna
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tam buğday makarna daha az kalorili; Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola daha çok protein; Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola daha çok lif; Tam buğday makarna daha düşük glisemik indeks.
🥣
Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola
100 g
🍝
Tam buğday makarna
100 g
420kcal
Kalori
124kcal
10.2✓g
Protein
5.2g
69.5g
Karbonhidrat
26.5g
8.4✓g
Lif
3.7g
12.1g
Yağ
0.9g
55
Glisemik İndeks
45✓
21
Glisemik Yük
12✓
335✓mg
Potasyum
78mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola vs Yumurta
Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola vs Tereyağı
Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola vs Dana Kıyma
Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola vs Domates
Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola vs Alıç Sirkesi
Yulaflı pirinç patlaklı karabuğdaylı granola vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
