Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma vs Yeşil Salata (Karışık)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yeşil Salata (Karışık) daha az kalorili; Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma daha çok protein; Yeşil Salata (Karışık) daha çok lif; Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma daha düşük glisemik indeks.
🍗
Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma
100 g
🥗
Yeşil Salata (Karışık)
100 g
165kcal
Kalori
18kcal
30.2✓g
Protein
1.2g
0g
Karbonhidrat
3.1g
0g
Lif
1.8✓g
3.8g
Yağ
0.2g
0✓
Glisemik İndeks
15
0✓
Glisemik Yük
1
310✓mg
Potasyum
220mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma vs Yumurta
Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma vs Tereyağı
Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma vs Dana Kıyma
Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma vs Domates
Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma vs Alıç Sirkesi
Yağsız tavada kızarmış yağsız tavuk kıyma vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
