EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Sağlıklı kek (muzlu, yulaflı, tarçınlı, şekersiz, unsuz) vs Yeşil Salata (Karışık)

Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.

Kısa cevap

100 gramda: Yeşil Salata (Karışık) daha az kalorili; Sağlıklı kek (muzlu, yulaflı, tarçınlı, şekersiz, unsuz) daha çok protein; Sağlıklı kek (muzlu, yulaflı, tarçınlı, şekersiz, unsuz) daha çok lif; Yeşil Salata (Karışık) daha düşük glisemik indeks.

🍰

Sağlıklı kek (muzlu, yulaflı, tarçınlı, şekersiz, unsuz)

100 g

🥗

Yeşil Salata (Karışık)

100 g

180kcal

Kalori

18kcal
4.5g

Protein

1.2g
32g

Karbonhidrat

3.1g
4.2g

Lif

1.8g
3.5g

Yağ

0.2g
45

Glisemik İndeks

15
14

Glisemik Yük

1
220mg

Potasyum

220mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play