Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥗
Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası
100 g
🥚
Yumurta
100 g
25kcal
Kalori
143kcal
1.8g
Protein
13✓g
4.1g
Karbonhidrat
1.1g
1.8✓g
Lif
0g
0.4g
Yağ
9.5g
15
Glisemik İndeks
0✓
0.6
Glisemik Yük
0✓
355✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası vs Tereyağı
Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası vs Dana Kıyma
Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası vs Domates
Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası vs Alıç Sirkesi
Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası vs Yeşil Salata (Karışık)
Roka, domates, maydanoz ve reyhan salatası vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
