Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) vs Protein Bar
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) daha az kalorili; Protein Bar daha çok protein; Protein Bar daha çok lif; Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) daha düşük glisemik indeks.
🥯
Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt)
100 g
🍫
Protein Bar
100 g
228kcal
Kalori
350kcal
12.4g
Protein
30✓g
18.6g
Karbonhidrat
35g
2.8g
Lif
7✓g
11.2g
Yağ
8g
48✓
Glisemik İndeks
55
9✓
Glisemik Yük
19
220mg
Potasyum
250✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) vs Yumurta
Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) vs Tereyağı
Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) vs Dana Kıyma
Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) vs Domates
Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) vs Alıç Sirkesi
Sağlıklı poğaça (yulaf-lor-yumurta-yoğurt) vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
