Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Bulgur Pilavı
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Bulgur Pilavı daha az kalorili; Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek daha çok protein; Bulgur Pilavı daha çok lif; Bulgur Pilavı daha düşük glisemik indeks.
🥞
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek
100 g
🍚
Bulgur Pilavı
100 g
185kcal
Kalori
120kcal
15.5✓g
Protein
3.5g
22.1g
Karbonhidrat
25.5g
2.4g
Lif
4.2✓g
4.8g
Yağ
0.6g
56
Glisemik İndeks
48✓
12
Glisemik Yük
12
205✓mg
Potasyum
68mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Yumurta
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Tereyağı
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Dana Kıyma
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Domates
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Alıç Sirkesi
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
