Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Dana Kıyma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek daha az kalorili; Dana Kıyma daha çok protein; Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek daha çok lif; Dana Kıyma daha düşük glisemik indeks.
🥞
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek
100 g
🥩
Dana Kıyma
100 g
185kcal
Kalori
250kcal
15.5g
Protein
19.4✓g
22.1g
Karbonhidrat
0g
2.4✓g
Lif
0g
4.8g
Yağ
20g
56
Glisemik İndeks
0✓
12
Glisemik Yük
0✓
205mg
Potasyum
310✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Yumurta
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Tereyağı
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Domates
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Alıç Sirkesi
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Yeşil Salata (Karışık)
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
