Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Altın Başak galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek daha az kalorili; Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek daha çok protein; Altın Başak galeta daha çok lif; Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek daha düşük glisemik indeks.
🥞
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek
100 g
🥖
Altın Başak galeta
100 g
185kcal
Kalori
410kcal
15.5✓g
Protein
12g
22.1g
Karbonhidrat
75g
2.4g
Lif
4✓g
4.8g
Yağ
7g
56✓
Glisemik İndeks
70
12✓
Glisemik Yük
21
205✓mg
Potasyum
120mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Yumurta
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Tereyağı
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Dana Kıyma
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Domates
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Alıç Sirkesi
Pirinç Unlu ve Yulaflı Proteinli Pankek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
