Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta vs Protein Tozu
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta daha az kalorili; Protein Tozu daha çok protein; Protein Tozu daha çok lif; Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta daha düşük glisemik indeks.
🍳
Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta
100 g
🥤
Protein Tozu
100 g
172kcal
Kalori
380kcal
11.6g
Protein
75✓g
3.1g
Karbonhidrat
8g
0.6g
Lif
2✓g
12.7g
Yağ
5g
2✓
Glisemik İndeks
30
0.1✓
Glisemik Yük
2.4
185mg
Potasyum
700✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta vs Yumurta
Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta vs Tereyağı
Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta vs Dana Kıyma
Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta vs Domates
Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta vs Alıç Sirkesi
Peynirli mantarlı çırpılmış yumurta vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
