EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Pankek (karışık un, protein tozu, yumurta, yoğurt, Hindistan cevizi unu, yulaf) vs Simit

Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.

Kısa cevap

100 gramda: Pankek (karışık un, protein tozu, yumurta, yoğurt, Hindistan cevizi unu, yulaf) daha az kalorili; Pankek (karışık un, protein tozu, yumurta, yoğurt, Hindistan cevizi unu, yulaf) daha çok protein; Pankek (karışık un, protein tozu, yumurta, yoğurt, Hindistan cevizi unu, yulaf) daha düşük glisemik indeks.

🥞

Pankek (karışık un, protein tozu, yumurta, yoğurt, Hindistan cevizi unu, yulaf)

100 g

🥯

Simit

100 g

180kcal

Kalori

340kcal
13g

Protein

9.5g
18g

Karbonhidrat

62g
4g

Lif

3.5g
6g

Yağ

6.5g
45

Glisemik İndeks

70
8

Glisemik Yük

43
180mg

Potasyum

120mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play