Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Organik tam buğday ekmeği, kızarmış vs Altın Başak galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Organik tam buğday ekmeği, kızarmış daha az kalorili; Organik tam buğday ekmeği, kızarmış daha çok lif; Organik tam buğday ekmeği, kızarmış daha düşük glisemik indeks.
🍞
Organik tam buğday ekmeği, kızarmış
100 g
🥖
Altın Başak galeta
100 g
313kcal
Kalori
410kcal
12.5✓g
Protein
12g
58.4g
Karbonhidrat
75g
7.4✓g
Lif
4g
4.6g
Yağ
7g
51✓
Glisemik İndeks
70
15✓
Glisemik Yük
21
265✓mg
Potasyum
120mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Organik tam buğday ekmeği, kızarmış vs Yumurta
Organik tam buğday ekmeği, kızarmış vs Tereyağı
Organik tam buğday ekmeği, kızarmış vs Dana Kıyma
Organik tam buğday ekmeği, kızarmış vs Domates
Organik tam buğday ekmeği, kızarmış vs Alıç Sirkesi
Organik tam buğday ekmeği, kızarmış vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
