Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥦
Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası)
100 g
🥚
Yumurta
100 g
43kcal
Kalori
143kcal
3.4g
Protein
13✓g
8.9g
Karbonhidrat
1.1g
3.8✓g
Lif
0g
0.3g
Yağ
9.5g
15
Glisemik İndeks
0✓
1
Glisemik Yük
0✓
389✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) vs Tereyağı
Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) vs Dana Kıyma
Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) vs Domates
Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) vs Alıç Sirkesi
Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) vs Yeşil Salata (Karışık)
Mürüksel Lahanası (Brüksel Lahanası) vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
