100 gramda: Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası daha az kalorili; Simit daha çok protein; Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası daha düşük glisemik indeks.

🥗

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası

100 g

🥯

Simit

100 g

158kcal

Kalori

340kcal

5.4g

Protein

9.5✓g

22.5g

Karbonhidrat

62g

4.2✓g

Lif

3.5g

5.5g

Yağ

6.5g

45✓

Glisemik İndeks

10✓

Glisemik Yük

195✓mg

Potasyum

120mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

Başka karşılaştır

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası vs Yumurta

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası vs Tereyağı

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası vs Dana Kıyma

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası vs Domates

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası vs Alıç Sirkesi

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası vs Yeşil Salata (Karışık)

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası .css-farpk0{color:#23B57D;font-style:italic;font-weight:700;margin-left:4px;margin-right:4px;}vs Simit

Başka karşılaştır

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası vs Simit