EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası vs Domates

Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.

Kısa cevap

100 gramda: Domates daha az kalorili; Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası daha çok protein; Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası daha çok lif; Domates daha düşük glisemik indeks.

🥗

Maş fasulyeli, köz biberli, yeşil zeytinli tam buğday makarna salatası

100 g

🍅

Domates

100 g

158kcal

Kalori

18kcal
5.4g

Protein

0.9g
22.5g

Karbonhidrat

3.9g
4.2g

Lif

1.2g
5.5g

Yağ

0.2g
45

Glisemik İndeks

15
10

Glisemik Yük

1
195mg

Potasyum

237mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play