Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Altın Başak galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı daha az kalorili; Altın Başak galeta daha çok protein; Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı daha düşük glisemik indeks.
🍚
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı
100 g
🥖
Altın Başak galeta
100 g
142kcal
Kalori
410kcal
4.5g
Protein
12✓g
25.1g
Karbonhidrat
75g
3.3g
Lif
4✓g
2.7g
Yağ
7g
54✓
Glisemik İndeks
70
13✓
Glisemik Yük
21
178✓mg
Potasyum
120mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Yumurta
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Tereyağı
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Dana Kıyma
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Domates
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Alıç Sirkesi
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
