Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Yeşil Salata (Karışık)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yeşil Salata (Karışık) daha az kalorili; Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı daha çok protein; Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı daha çok lif; Yeşil Salata (Karışık) daha düşük glisemik indeks.
🍚
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı
100 g
🥗
Yeşil Salata (Karışık)
100 g
142kcal
Kalori
18kcal
4.5✓g
Protein
1.2g
25.1g
Karbonhidrat
3.1g
3.3✓g
Lif
1.8g
2.7g
Yağ
0.2g
54
Glisemik İndeks
15✓
13
Glisemik Yük
1✓
178mg
Potasyum
220✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Yumurta
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Tereyağı
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Dana Kıyma
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Domates
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Alıç Sirkesi
Mantarlı Bezelyeli Nohutlu Basmati Pilavı vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
