Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Ayçiçek Yağlı Konserve Yaprak Sarma vs Dana Kıyma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ayçiçek Yağlı Konserve Yaprak Sarma daha az kalorili; Dana Kıyma daha çok protein; Ayçiçek Yağlı Konserve Yaprak Sarma daha çok lif; Dana Kıyma daha düşük glisemik indeks.
🥫🍃
Ayçiçek Yağlı Konserve Yaprak Sarma
100 g
🥩
Dana Kıyma
100 g
135kcal
Kalori
250kcal
2.2g
Protein
19.4✓g
17.5g
Karbonhidrat
0g
2.8✓g
Lif
0g
5.6g
Yağ
20g
65
Glisemik İndeks
0✓
11
Glisemik Yük
0✓
110mg
Potasyum
310✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
