Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Konserve ton balıklı bulgur salatası vs Tavuk Dürüm
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Dürüm daha az kalorili; Tavuk Dürüm daha çok protein; Konserve ton balıklı bulgur salatası daha çok lif; Konserve ton balıklı bulgur salatası daha düşük glisemik indeks.
🥗
Konserve ton balıklı bulgur salatası
100 g
🌯
Tavuk Dürüm
100 g
202kcal
Kalori
195kcal
10.2g
Protein
13.5✓g
14.8g
Karbonhidrat
19.2g
7.8✓g
Lif
2.1g
13g
Yağ
6.2g
48✓
Glisemik İndeks
60
7✓
Glisemik Yük
12
210mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Konserve ton balıklı bulgur salatası vs Yumurta
Konserve ton balıklı bulgur salatası vs Tereyağı
Konserve ton balıklı bulgur salatası vs Dana Kıyma
Konserve ton balıklı bulgur salatası vs Domates
Konserve ton balıklı bulgur salatası vs Alıç Sirkesi
Konserve ton balıklı bulgur salatası vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
