Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Tavuk Şiş
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tavuk Şiş daha az kalorili; Tavuk Şiş daha çok protein; Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten daha çok lif; Tavuk Şiş daha düşük glisemik indeks.
🥘
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten
100 g
🍢
Tavuk Şiş
100 g
152kcal
Kalori
140kcal
10.6g
Protein
22.5✓g
6.7g
Karbonhidrat
0.5g
1.8✓g
Lif
0g
8.9g
Yağ
4.2g
15
Glisemik İndeks
0✓
1
Glisemik Yük
0✓
420✓mg
Potasyum
250mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Yumurta
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Tereyağı
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Dana Kıyma
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Domates
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Alıç Sirkesi
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
