Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Dana Kıyma
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten daha az kalorili; Dana Kıyma daha çok protein; Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten daha çok lif; Dana Kıyma daha düşük glisemik indeks.
🥘
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten
100 g
🥩
Dana Kıyma
100 g
152kcal
Kalori
250kcal
10.6g
Protein
19.4✓g
6.7g
Karbonhidrat
0g
1.8✓g
Lif
0g
8.9g
Yağ
20g
15
Glisemik İndeks
0✓
1
Glisemik Yük
0✓
420✓mg
Potasyum
310mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Yumurta
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Tereyağı
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Domates
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Alıç Sirkesi
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Yeşil Salata (Karışık)
Kıymalı, yumurtalı, lorlu ve kaşarlı ıspanak graten vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
