Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Pancar (Haşlanmış)
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası daha az kalorili; Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası daha düşük glisemik indeks.
🥗
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası
100 g
🥄
Pancar (Haşlanmış)
100 g
23kcal
Kalori
44kcal
1.3g
Protein
1.6✓g
4.4g
Karbonhidrat
9.6g
1.8g
Lif
2.8✓g
0.2g
Yağ
0.1g
15✓
Glisemik İndeks
65
0.5✓
Glisemik Yük
6
238mg
Potasyum
305✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Yumurta
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Tereyağı
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Dana Kıyma
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Domates
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Alıç Sirkesi
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
