Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥗
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası
100 g
🥚
Yumurta
100 g
23kcal
Kalori
143kcal
1.3g
Protein
13✓g
4.4g
Karbonhidrat
1.1g
1.8✓g
Lif
0g
0.2g
Yağ
9.5g
15
Glisemik İndeks
0✓
0.5
Glisemik Yük
0✓
238✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Tereyağı
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Dana Kıyma
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Domates
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Alıç Sirkesi
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Yeşil Salata (Karışık)
Kırmızı soğanlı marullu yeşillik salatası vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
