Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kırmızı meyveli granolalı yulaf ezmesi vs Bulgur Pilavı
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Bulgur Pilavı daha düşük glisemik indeks.
🥣
Kırmızı meyveli granolalı yulaf ezmesi
100 g
🍚
Bulgur Pilavı
100 g
122kcal
Kalori
120kcal
3.2g
Protein
3.5✓g
21.8g
Karbonhidrat
25.5g
3.4g
Lif
4.2✓g
2.8g
Yağ
0.6g
53
Glisemik İndeks
48✓
10✓
Glisemik Yük
12
135✓mg
Potasyum
68mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kırmızı meyveli granolalı yulaf ezmesi vs Yumurta
Kırmızı meyveli granolalı yulaf ezmesi vs Tereyağı
Kırmızı meyveli granolalı yulaf ezmesi vs Dana Kıyma
Kırmızı meyveli granolalı yulaf ezmesi vs Domates
Kırmızı meyveli granolalı yulaf ezmesi vs Alıç Sirkesi
Kırmızı meyveli granolalı yulaf ezmesi vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
