EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Keten tohumu ve kabak çekirdekli ekşi mayalı karabuğday ekmeği vs Altın Başak galeta

Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.

Kısa cevap

100 gramda: Keten tohumu ve kabak çekirdekli ekşi mayalı karabuğday ekmeği daha az kalorili; Altın Başak galeta daha çok protein; Keten tohumu ve kabak çekirdekli ekşi mayalı karabuğday ekmeği daha çok lif; Keten tohumu ve kabak çekirdekli ekşi mayalı karabuğday ekmeği daha düşük glisemik indeks.

🍞

Keten tohumu ve kabak çekirdekli ekşi mayalı karabuğday ekmeği

100 g

🥖

Altın Başak galeta

100 g

267kcal

Kalori

410kcal
10.2g

Protein

12g
38.8g

Karbonhidrat

75g
7.4g

Lif

4g
8.1g

Yağ

7g
50

Glisemik İndeks

70
15

Glisemik Yük

21
330mg

Potasyum

120mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play