Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Tantuni
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Tantuni daha az kalorili; Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek daha çok lif; Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek daha düşük glisemik indeks.
🥨
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek
100 g
🌯
Tantuni
100 g
440kcal
Kalori
210kcal
11g
Protein
11.5✓g
54g
Karbonhidrat
22g
9.6✓g
Lif
2.2g
20g
Yağ
8.5g
55✓
Glisemik İndeks
65
8✓
Glisemik Yük
14
390✓mg
Potasyum
210mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Yumurta
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Tereyağı
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Dana Kıyma
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Domates
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Alıç Sirkesi
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
