Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Yumurta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Yumurta daha az kalorili; Yumurta daha çok protein; Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek daha çok lif; Yumurta daha düşük glisemik indeks.
🥨
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek
100 g
🥚
Yumurta
100 g
440kcal
Kalori
143kcal
11g
Protein
13✓g
54g
Karbonhidrat
1.1g
9.6✓g
Lif
0g
20g
Yağ
9.5g
55
Glisemik İndeks
0✓
8
Glisemik Yük
0✓
390✓mg
Potasyum
126mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Tereyağı
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Dana Kıyma
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Domates
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Alıç Sirkesi
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Yeşil Salata (Karışık)
Kabak çekirdekli, elmalı ve fındıklı tam çörek vs Tavuk Şiş
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
