Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı vs Altın Başak galeta
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı daha az kalorili; Altın Başak galeta daha çok protein; İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı daha düşük glisemik indeks.
🍚
İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı
100 g
🥖
Altın Başak galeta
100 g
223kcal
Kalori
410kcal
6.9g
Protein
12✓g
37.1g
Karbonhidrat
75g
4.3✓g
Lif
4g
5.1g
Yağ
7g
55✓
Glisemik İndeks
70
12.4✓
Glisemik Yük
21
125✓mg
Potasyum
120mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı vs Yumurta
İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı vs Tereyağı
İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı vs Dana Kıyma
İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı vs Domates
İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı vs Alıç Sirkesi
İlik Suyuyla Nohutlu Basmati Pirinç Pilavı vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
