EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

Ev yapımı lahmacun (tam buğday lavaş ile) vs Tereyağı

Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.

Kısa cevap

100 gramda: Ev yapımı lahmacun (tam buğday lavaş ile) daha az kalorili; Ev yapımı lahmacun (tam buğday lavaş ile) daha çok protein; Ev yapımı lahmacun (tam buğday lavaş ile) daha çok lif; Tereyağı daha düşük glisemik indeks.

🥙

Ev yapımı lahmacun (tam buğday lavaş ile)

100 g

🧈

Tereyağı

100 g

248kcal

Kalori

717kcal
12.4g

Protein

0.9g
24.8g

Karbonhidrat

0.1g
4.1g

Lif

0g
10.6g

Yağ

81g
52

Glisemik İndeks

0
13

Glisemik Yük

0
278mg

Potasyum

26mg

1. besini değiştir

2. besini değiştir

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play